ÁøÇÇÃþÀÇ Äݶó°ÕÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é¼ ÇǺΠź·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í Áß·ÂÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Áö¹æÀÌ ¾Æ·¡·Î óÁö°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ÇÇÇÏÁö¹æÃþ ¾Æ·¡ À§Ä¡Çϰí Ç¥Á¤±ÙÀ°°ú ¿¬°áµÇ¾î ¾ó±¼ÀÇ ±¸Á¶¸¦ À¯ÁöÇϸç ź·Â°ú óÁü¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂSMASÃþ(Superficial Musculo-Aponeurotic System, Ç¥Á¤±Ù¸·Ãþ)ÀÌ Ã³Áö°í º¼·ýÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù.
´Ã¾îÁø ÇǺΠ¶§¹®¿¡ ÅÎ ¶óÀÎÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇØÁö°í ÀÔ°¡ÁÖ¸§ÀÌ ´Ã¾î³ª¸ç º¼Ã³ÁüÀÌ ½ÉÇØÁö¸é¼ ½É¼úº¸Ã³·³ º¸ÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
À̶§ ÇǺθ¸ ´ç±â´Â ¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼úµéÀº ÀϽÃÀûÀ¸·Î °³¼±µÇ¾î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ SMASÃþÀÇ Ã³ÁüÀº ±×´ë·Î ³²¾Æ ÀÖ¾î ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã óÁö´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
![]() |
ÇϾȸéºÎ °Å»ó¼úÀº ÄÚ³¡¿¡¼ Åγ¡±îÁöÀÇ ÇϾȸéºÎÀ§ óÁü°ú ÁÖ¸§À» °³¼±ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÇϾȸéºÎ °Å»ó¼úÀº ÈäÅͰ¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï Çì¾î¶óÀÎ ¾ÈÂʺÎÅÍ ±Í °æ°è¼±À» µû¶ó ±Í µÚÂÊÀ» Àý°³ÇÑ µÚ ´Ã¾îÁø ÇǺΠ¹Ø SMASÃþÀ» ¹Ú¸®ÇÏ¿© SMASÃþ°ú ÇǺθ¦ ´ç°Ü °íÁ¤Çϰí, ³²Àº ÇǺδ ÀýÁ¦ÇÑ ÈÄ ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ºÀÇÕÇÑ´Ù.
ÇϾȸéºÎ °Å»ó¼úÀ» ÅëÇØ ¹«³ÊÁø ÅÎ ¶óÀÎÀ» Á¤µ·Çϰí, óÁø º¼»ì, ÆÈÀÚ ¹× ÀÔ°¡ÁÖ¸§ µîÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù.
ÀÌ ¿øÀåÀº ¡°Ã³ÁüÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â SMASÃþÀ» Á÷Á¢ ´ç°Ü °íÁ¤Ç߱⠶§¹®¿¡ ½Ã¼úÀ̳ª ÇǺθ¸ ´ç±â´Â ´Ù¸¥ ¸®ÇÁÆÃ ¼ö¼úº¸´Ù °³¼± È¿°ú°¡ È®½ÇÇÏ°í °á°ú°¡ ¿À·¡ À¯ÁöµÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
Åο¡¼ ¸ñÀ¸·Î À̾îÁö´Â ¶óÀÎÀÇ Ã³ÁüÀÌ ÀÖ°í ¸ñÁÖ¸§ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì ±Í µÚÂÊÀ» Àý°³ÇÑ ÈÄ Ã³Áø ÇÇºÎ¿Í SMASÃþÀ» ´ç°Ü °íÁ¤ÇÏ´Â ¸ñÁÖ¸§ °Å»ó¼úÀ» °°ÀÌ º´ÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÀÌÀ¯Á¤ ¿øÀåÀº ¡°¼ö¼ú ½Ã ÇǺθ¦ °úµµÇÏ°Ô ÀýÁ¦Ç߰ųª SMASÃþÀ» Á¦´ë·Î °íÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ±Í°¡ ¾Æ·¡ ¹æÇâÀ¸·Î ´ç°ÜÁö¸é¼ ±ÓºÒÀÌ »ÏÁ·ÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â Ä®±Í Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÇÇºÎ¿Í »À¸¦ ¿¬°áÇØÁÖ´Â ´Ü´ÜÇÑ À¯ÁöÀδ븦 ²÷¾îÁØ µÚ ´ç°Ü¾ß ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÇǺΠź·Â Á¤µµ, óÁüÀÇ ¹æÇâ, Ç¥Á¤±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ µîÀ» ¸é¹ÐÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇØ¾ß ÇÏ¹Ç·Î ÇØºÎÇÐÀû Áö½Ä°ú ÀÓ»ó°æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¼ºÇü¿Ü°úÀü¹®ÀÇ¿¡°Ô ¼ö¼ú¹Þ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¿ùµå(www.sportsworldi.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.>