처음부터 무리하게 뛰었는지 무릎안쪽 통증이 생겨서 병원 갔더니 거위발건염이라네요.
가민265랑 러닝화 다 샀는데 러닝 하지말라네요ㅋㅋㅋ
러닝하는 사람들이 흔하게 겪는 부상이라고
무릎 부상 조심하세요
빨리 회복해서 또 달립시다
거위발건염....
러닝하는사람중에
오바(오버페이스)하는사람들만 걸려요 ㅋ
신발안맞는데 오바해서
장거리 뛰어본적없는데 오바해서
천천히 늘려가야지요 ㅋ
저도 딱 2주 후 거위발 건염때문에 한달 쉬고 최근에
다시 시작했는데 조금만 무리해도 살살 아픕니다 ㅜ
러너
빨리 회복해서 또 달립시다