
[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï | ±èÁ¾Ã¶ ±âÀÚ] Çコ±â±¸ Àü¹® ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¢ß½ºÆ®·À½º¶óÀÌÇÁ¿¡¼ Á¤½Ä ¼öÀÔ¡¤À¯ÅëÇÏ´Â ¡®Áü80ÄÚ¸®¾Æ(GYM80)¡¯´Â ¿À´Â 28~29ÀÏ Àª¸®¾ö º¸³«(William Bonac) ³»ÇÑ ±â³ä ÆÒ¹ÌÆÃ ¹× Æ÷¡ ¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Çà»ç´Â ¼¿ï ¾çõ±¸ ÆÄÀ̾îÁü ¿À¸ñ±³Á¡ ÇコÀå¿¡¼ ÁøÇàµÇ¸ç, ¾Æ³îµå Ŭ·¡½Ä ¿ì½ÂÀÚÀÌÀÚ ¿Ã¸²ÇÇ¾Æ 2À§ °æ·ÂÀ» Áö´Ñ ¼¼°èÀûÀÎ º¸µðºô´õ Àª¸®¾ö º¸³«ÀÌ Á÷Á¢ Âü°¡ÇÑ´Ù.
Æ÷¡ ¼¼¹Ì³ª¿Í ÆÒ»çÀÎȸ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ±¹³» ÇÇÆ®´Ï½º ÆÒµé°úÀÇ ¼ÒÅëÀÌ ÀÌ·ïÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
½ºÆ®·À½º¶óÀÌÇÁ °ü°èÀÚ´Â ¡°Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ¼±¼ö¸¦ ÃÊÃ»ÇØ ±¹³» ÇÇÆ®´Ï½º ¹®È¸¦ ´õ¿í È®»ê½Ã۰íÀÚ Çß´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ ´Ù¾çÇÑ ÇÏÀÌ¿£µå ¸Ó½ÅÀ» °®Ãá ÆÄÀ̾îÁü ¿À¸ñ±³Á¡ ÇコÀå¿¡¼ Àª¸®¾ö º¸³«ÀÇ Æ÷¡ ÄÚĪÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¼±¼öµéÀÇ ¼ºÀå¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¹àÇû´Ù.
¼¼¹Ì³ª ¹× ÆÒ¹ÌÆÃÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ÀÏÁ¤°ú Âü°¡ ½ÅûÀº ½ºÆ®·À½º¶óÀÌÇÁ ºê·£µå½ºÅä¾î¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áü80 ±â±¸ ½Ã¿¬ Èıâ À̺¥Æ®µµ ÇÔ²² ÁøÇàµÈ´Ù.
±â±¸ ½Ã¿¬ ÈÄ »çÁøÀ̳ª ¿µ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Èı⸦ Àá¹éÀÌ °ø½Ä Ä«Æä¿¡ ³²±ä ¸ðµç Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â Àá¹éÀÌ BCAA°¡ 100% ÁõÁ¤µÇ¸ç, º£½ºÆ® Èıâ·Î ¼±Á¤µÈ 2¸í¿¡°Ô´Â Àá¹éÀÌ WPI ÇÁ·ÎƾÀÌ Ãß°¡·Î Á¦°øµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, Áü80ÄÚ¸®¾Æ´Â 1980³â ¼³¸³ ÀÌÈÄ ¾à 40³â°£ µ¶ÀÏ °Ö¼¾Å°¸£Çî ·ç¸£ Áö¿ª Á߽ɺο¡¼ ÇÇÆ®´Ï½º ¹× ÀÇ·á °í¼º´É Àåºñ¸¦ ¼³°è¡¤»ý»êÇØ¿Ô´Ù.
GYM80ÀÇ Á¤Ç° ¹× °ø½Ä ÆÇ¸Åó·Î ¼±Á¤µÈ ½ºÆ®·À½º¶óÀÌÇÁ´Â 2018³â Ŭ·´¿ë ¸Ó½Å ºê·£µå·Î Ãâ¹ßÇØ ÇöÀç´Â ȨÁü ¹× ÇÏÀÌ¿£µå ½ÃÀå±îÁö »ç¾÷À» È®´ëÇßÀ¸¸ç, Åõ¸íÇÑ À¯Åë ±¸Á¶¿Í ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý Á¤Ã¥À» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ ½Å·Ú¸¦ È®º¸Çϰí ÀÖ´Ù.
jckim99@sportsseoul.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.>