아파트 헬스장에서 헬스장 갈 필요 있을까요?36
- 하뤼하뤼
- 등록일 2025-06-07 10:12
- 조회수 9728
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
첨부파일
- 1000022063.jpg
|
 0
 5
veryapt
헬스 초보가 굳이 좋은 기구 사용할 필요 없습니다. . 초보는 턱걸이 만으로도 기초 근력과 체력을 키울 수 있습니다.
1년 정도 기초 체력 쌓은후에 . 본격적으로 근육을 불리고 싶으실때 가셔도 될듯 하네요. |
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
꾸준히 가는 습관이 생겨서 운동 욕심나면 옮기세요