|
||
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿À´ÃÀº ´Þ¸®±âÀ§Áּ̱º¿ä Àü »ì»©´Â°Å¸¸ ¾Æ´Ï¸é À¯»ê¼Ò ¾ÈÇϴµ¥ Èæ ¤Ð |
![]() |
![]() ![]() 100m ¶Ù´Â ÆäÀ̽º ¸»±×´ë·Î Àü·ÂÁúÁֽŵ¥ 770m¸¦ ¶Ù¼Ì³×¿ä. ±×·¸°Ô À¯ÁöÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥ ¿ö³« ±Ù·Â ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏ½Ã´Ï ¹ÞÃÄÁֳ׿ä. ¼ö°í Çϼ̽À´Ï´Ù! |
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿Í.. 1km TT¸¦ Á×¾î¶ó °¢Àâ°í ÇØº»ÀûÀÌ ¾ø´Âµ¥.. Àú´Â ¿öÄ¡ ã¾Æº¸´Ï 1km 3:33ÀÌ ÃÖ°í ±â·ÏÀÌ³×¿ä ¾Æ¸¶ À̰Ô.. µ¿¸¶Àü¿¡ 5000-3000-1000ÀÎÅ͹úÇÒ¶§ ¸¶Áö¸· Áã¾îÂ¥°Ô 1km
Áö±Ý¶Ú ¼Óµµ¸é 400m Æ®·¢±âÁØ78Ãʰŵç¿ä..?! ¤§¤§
200mÀÎÅ͹úÇÒ¶§ 200m¸¦ 40ÃÊ Á¤µµ¿¡ ¶Ù´Âµ¥.. ÁøÂ¥ Èûµç¼Óµ·µ¥ ÀÌ°É ¾È½¬°í5°³.. |
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
¾Æ¹«¸®ºÁµµ ´Ü°Å¸®ÁÖ¹ýÀ¸·Î ¶Ù½Ã´ÂµíÇѵ¥..
1km¸¦.. ¤§¤§¤§..
µ¿»ýÀÌ 800m¸¸ ´Þ¸®¶ó°í ÇØ¼ ´Þ¸®´Âµ¥ Æ®·¢ÀÌ 400m Æ®·¢ÀÌ ¾Æ´Ï´Ùº¸´Ï ´ëÃæ °¨À¸·Î ²÷¾ú´Âµ¥ 770m³×¿ä.
±æ°Ô ´Þ¸®´Â ¸¶¶óÅæÀº À̹ø °áÀüÀÌ ³¡³ª¸é ´Ù½Ã ¿¬½ÀÇϰí Áö±ÝÀº ÀÌ·¸°Ô °è¼Ó °©´Ï´Ù.
¸»¾¸ÇØÁֽŴë·Î ¾ÕÀ¸·Î Âï´Â ´Ü°Å¸® ÁÖ¹ýÀ̳׿ä.