마가린이 생각보다 몸에 그렇게 해롭지 않다는게 진잔가요?

마가린의 진실이런 내용으로 유튜브에서 영상을 보는데

마가린이 몸에 안좋다고 여겨졌던 대표적인 이유가 트랜스지방인데

요즘 마가린은 규제를 통해 트랜스지방 0%인 마가린밖에 없고 오히려 버터는 트랜스지방이 있다네요?

고도의 기술력으로 버터를 따라한 제품이라 오히려 버터보다 좋을수있다 라고까지 하던데

여러분 의견은 어떠신가요? 저는 무조건 버터만 좋은줄 알고 먹었거든요.