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  • µî·ÏÀÏ 2025-07-21 15:27
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¼º»ïÀç ¡æ ³ë°í´Ü 2.7km +407m 1.0h 11:00 - 12:00 2.7 km/h ÃÊ¹Ý ¿À¸§±æ, ¿ö¹Ö¾÷
³ë°í´Ü ¡æ ¹Ý¾ßºÀ ¿Õº¹ 3.0km ¡¾225m 1.5h 12:15 - 13:45 2.0 km/h °æ»ç ½ÉÇÔ, Á¶¸Á ¿ì¼ö
³ë°í´Ü ¡æ È­°³Àç 3.0km -157m 1.33h 13:45 - 15:05 2.25 km/h Á¡½É ¹× ¼öºÐ º¸Ãæ
È­°³Àç ¡æ Åä³¢ºÀ 3.5km +184m 1.5h 15:05 - 16:35 2.3 km/h °è´Ü ±¸°£, Áß°­µµ ¿À¸§
Åä³¢ºÀ ¡æ ¿¬ÇÏõ 2.8km -94m 1.5h 16:35 - 18:05 1.87 km/h ÇÏ»ê ¸¶¹«¸®, ´ëÇÇ¼Ò µµÂø
ÇÕ°è 15.0km +816/-476m 6.8h 11:00 - 18:05 2.2 km/h Àϸô Àü ¿©À¯ ÀÖ´Â µµÂø

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±¸°£ °Å¸® °íµµÂ÷ ¼Ò¿ä Ãâ¹ß-µµÂø Æò±Õ ¼Óµµ ÁÖ¿ä Æ÷ÀÎÆ®
¿¬ÇÏõ ¡æ ¿¬Çϼ±°æ 0.4km +20m 0.33h 04:50 - 05:10 1.2 km/h ÀÏÃâ °¨»ó (~05:40)
¿¬Çϼ±°æ ¡æ º®¼Ò·É 4.6km -110m 2.0h 05:40 - 07:40 2.3 km/h ÆòźÇÑ ´É¼±±æ ½ÃÀÛ
º®¼Ò·É ¡æ Ä¥¼±ºÀ 3.6km +460m 2.5h 08:00 - 10:30 1.44 km/h ÁÖ¿ä »ó½Â ±¸°£
Ä¥¼±ºÀ ¡æ ¼¼¼® 2.2km -160m 1.5h 11:00 - 12:30 1.47 km/h Á¡½É, Á¶¸Á ¿ì¼ö
¼¼¼® ¡æ ¿¬ÇϺÀ 1.4km +17m 0.67h 13:00 - 13:40 2.09 km/h ¿Ï¸¸ÇÑ ´É¼± ¿À¸§
¿¬ÇϺÀ ¡æ ÀåÅ͸ñ 0.7km -17m 0.5h 14:00 - 14:30 1.4 km/h ´ëÇÇ¼Ò µµÂø ¹× ÈÞ½Ä
ÇÕ°è 12.9km +387/-287m 7.5h 04:50 - 14:30 1.8 km/h ¿©À¯ ÀÖ°Ô ÀÏÃâ °¨»ó ¹× À̵¿

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±¸°£ °Å¸® °íµµÂ÷ ¼Ò¿ä Ãâ¹ß-µµÂø Æò±Õ ¼Óµµ ÁÖ¿ä Æ÷ÀÎÆ®
ÀåÅ͸ñ ¡æ õ¿ÕºÀ 2.7km +265m 1.5h 03:50 - 05:20 1.8 km/h ÀÏÃâ °¨»ó (05:35)
õ¿ÕºÀ ¡æ ¹ý°è»ç 3.3km -715m 2.5h 05:50 - 08:20 1.32 km/h °¡Àå ±ÞÇÑ ÇÏ»ê±æ
¹ý°è»ç ¡æ Á߻긮 2.7km -480m 2.2h 08:50 - 11:00 1.24 km/h ÇÏ»ê ¸¶¹«¸®, µµº¸ Á¾·á
ÇÕ°è 8.7km +265/-1195m 6.2h 03:50 - 11:00 1.4 km/h ¸ñÇ¥ µµÂø ½Ã°¢ 13:30 È®º¸

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